ダイエット用品
運動してやせる
ダンベル｜シットアップベンチ｜エアロバイク｜ステッパー｜ランニングマシン｜マルチジム｜なわとび｜トレーニングチューブ｜ワンダーコア
運動してやせるには、「有酸素運動」と「筋トレ」を効率よく取り入れることが必要です。
筋トレにより筋肉は脂肪を燃やしますが、そのときに酸素が不足していると、脂肪が燃え残ってしまうからです。
ダンベルなどの筋トレグッズの他に、ランニングマシンやエアロバイクなどが自宅にあると、なお良いです。
つけてやせる・着てやせる
EMSパッド｜巻くだけ腹筋｜ダイエット腹巻き｜発汗ベルト｜骨盤ベルト｜サウナスーツ｜加圧インナー｜ダイエットシューズ｜ダイエットスリッパ
「つけてやせる」 器具の代表格と言えばEMSパッドです。
発汗をうながすウェアなどと組み合わせるとさらに効果的ですが、熱中症には注意が必要です。
食べてやせる・飲んでやせる
ダイエットクッキー｜ダイエットラーメン｜ダイエットゼリー｜ダイエット茶｜ダイエットコーヒー｜グリーンスムージー
「食べなきゃやせる」というのは、実は大きな勘違い。
やせるためには十分な栄養素が必要です。
食べないのではなく、必要最低限の栄養素を摂取することを第一に考えましょう。
置き換えダイエットにも使えるグリーンスムージーなどがお薦めです。
筋トレ・ストレッチ用品
筋トレ用品
ダンベル｜バーベル｜ケトルベル｜プッシュアップバー｜エキスパンダー｜筋トレチューブ｜筋トレベンチ｜ハンドグリップ｜リストローラー｜パワーボール｜腹筋ローラー｜シットアップベンチ｜ツイスト運動｜EMSベルト｜呼吸筋トレーニング｜ステップバー｜エアロバイク｜ウォーキングマシン｜ランニングマシン｜歩数計｜活動量計
パナソニック ひざトレーナー｜ひざトレーナー
ストレッチ用品
ヨガマット｜バランスボール｜ストレッチボード｜ストレッチポール｜バランスボール｜開脚ストレッチ｜ぶら下がり健康器｜逆立ちマシン｜首ストレッチ
サプリメント
プロテイン｜アミノ酸｜BCAA｜グルタミン｜クレアチン｜バランス栄養食｜マルチビタミン｜マルチミネラル
スポーツ用品
ゴルフ用品
ゴルフクラブ セット｜ゴルフクラブ ウッド｜ゴルフクラブ アイアン｜ゴルフクラブ ピッチングウェッジ｜ゴルフクラブ サンドウェッジ｜ゴルフクラブ パター｜ゴルフボール 1層｜ゴルフボール 2層｜ゴルフボール 3層｜キャディバッグ｜ゴルフシューズ｜ゴルフグローブ｜ゴルフ ティペッグ｜ゴルフ ボールマーカー｜ゴルフ グリーンフォーク｜ゴルフウエア｜ゴルフ レインウエア
日本はアメリカに次ぐ「ゴルフ王国」と言われています。
「開放感のあるプレー」と、「ハンディキャップ・システムにより誰でも参加しやすい」ということが人気の理由のようです。
