ツイスト運動

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乗って足をクルクルするだけ、まるでダンスをしているかのようにツイスト運動ができます。足首からひざ、ウエスト、上半身までひねり運動で全身エクササイズ！ダイエット（スリムツイスター）ダイエット器具下腹...
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骨盤は人の体の中でも非常に重要な部分だと言われています。人の体を「木」に例えると骨盤は「大地」まさに人の体を支える重要な場所です。骨盤が歪んでいると背骨まで歪んできてしまうとも言われています。ところ...

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2018年10月20日 00時00分更新

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